Jivamukti Yoga – Fortgeschrittene

Back in town: Jivamukti Yoga Open

START

9.5.2024

DONNERSTAGS

18:45 – 20:00 Uhr

ORT

Präsenz & online

LEHRERIN

Adrienn

LEVEL

Mittelstufe – Fortgeschrittene

TENOR DER STUNDE

Jivamukti Yoga ist eine fließende Vinyasa-Stunde, wo du mit Atem und Bewegung synchron durch die Sequenzen flowst – untermalt von Musik. Asana-Praxis fordernd, schweißtreibend, aber machbar. Und wir chanten Mantra zu Beginn der Stunde und du erfährst was über Yogaphilosophie im Alltag. Verwurzelt im authentischen Yoga aus Indien – für den modernen urbanen Menschen der heutigen Zeit.

INHALTE

Asana-Praxis (fordernd), Ujjayi-Atmung, Bandha-Praxis, Pranayama, Soul Talk, Mantra, Bhakti Yoga, Studium der Yoga-Texte, Meditation.

ANMELDUNG

yogainsel@gmail.com