Ashtanga Yoga Beginner Kurs - Level 1
bis
Yogainsel Keesburgstraße 11, 97074 Würzburg
Dieser Kurs könnte für dich sein, wenn…
- du dich körperlich fordern möchtest
- du den ganzen Körper gut durch bewegen willst
- dich Ashtanga Yoga & traditionelles authentisches Yoga interessieren
- ohne Schnicki-Schnacki
- nur du, dein Körper, dein Atem, deine Yogamatte
- du dich nach ehrlicher Transformation sehnst
Du lernst
- die 1. Serie Ashtanga Yoga in beginnerfreundlicher Version – Basic Led Class
- Sonnengrüße Surya Namaskara A und B aus dem Ashtanga Yoga
- Ujjayi Atmung
- im Flow mit deiner eigenen Atmung üben
- Yoga Haltungen der Basic Led Class Sequenz ausführlich besprochen
Du brauchst
- eine Yogamatte
- bequeme Klamotten zum Üben
Anmeldung: yogainsel@gmail.com
ORT
Präsenz in der Yogainsel Würzburg & Online
DIENSTAGS (6 TERMINE)
18:00 – 19:00 Uhr
START
24. September 2024
LEVEL
Anfänger & fortgeschrittene Anfänger
LEHRERIN
Adrienn
PREIS
99 EUR | 88 EUR*
*ermäßigt für Schüler, Auszubildende, Stundenten, Senioren, Geringverdiener