Anti-Stress Yoga

Hatha Yoga für Büromenschen, Vielsitzer und Menschen wenig Zeit.

- Ab Freitag, 11.10., 10 Uhr

- 8 x 45 Minuten

- 99€ (wird von der Krankenkasse bezuschusst)

- Posthalle (Hintereingang Mika‘s Tanzschule)

- Mit Yogahund Bindy

Die Hatha Yoga Praxis bietet eine wohltuende Balance für Körper, Geist und Seele - gerade nach einem langen anstrengenden Tag am Schreibtisch bei der Arbeit oder für die Uni.

Durch regelmäßiges Praktizieren wirst du nicht nur deine körperliche Kraft und Flexibilität stärken, sondern auch deine mentale Ausgeglichenheit fördern. Hatha Yoga hilft dir dabei, Muskeln und Gelenke zu kräftigen und das Gedankenkarussell zur Ruhe zu bringen.