Burn In statt Burn Out – Mit den Glücksbringern zu mehr Lebensqualität

Seit fast zehn Jahren bereichern die Glücksbringer mit ihren Programmen rund um Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Entspannung die Stadt. Getreu dem Motto „Burn In statt Burn Out“ hat das Team um Martin und Lydia Lange effektive Methoden parat, die dabei helfen, ausgeglichener und zufriedener zu werden.

Die Zeiten, in denen Yoga eine esoterische, von den Massen belächelte Randerscheinung war, sind vorbei. Von Indien aus hat es in den letzten Jahren einen Siegeszug um die Welt angetreten. Inzwischen praktizieren Millionen Menschen die speziellen Körper- und Atemübungen, meditieren und beschäftigen sich mit Persönlichkeitsentwicklung. Gründe dafür gibt es zur Genüge: Yoga stärkt die innere Mitte, liefert Energie, entgiftet und steigert die Achtsamkeit. Ein einfacher Einstieg kann ein Probetraining, ein Yoga Einsteiger Kurs oder ein Besuch am Tag der offenen Tür sein – am 13. Februar bei den Glücksbringern.

Martin und Lydia Lange haben – ganz nach den Prinzipien des Ayurveda ausgerichtet – den Glücksbringer so gestaltet, dass hier jeder und jede das finden kann, was er oder sie braucht, um mehr bei sich selbst anzukommen, unabhängig vom Alter, dem Geschlecht oder der Fitness. Neben verschiedenen Stilen wie Hatha Yoga, Anusara Yoga, Yin Yoga und Vinyasa Yoga werden auch klassische Fitnesskurse wie Pilates und Bauch Beine Po angeboten. Doch nicht nur Bewegung und Sport stehen im Fokus, insbesondere die familiäre Atmosphäre innerhalb der Community zeichnet ihr Yoga-Center aus. Dabei kommt auch der Gemeinschaftsgedanke nie zu kurz: Martin und Lydia veranstalten z.B. regelmäßig Kakaozeremonien als Charity Projekte für den Regenwald.

Seit vielen Jahren haben sich auch die Ausbildungen im Glücksbringer-Center bewährt, weil sie den Fokus auf Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung legen. Das macht eine Ausbildung auch für diejenigen interessant, die nicht primär das Ziel verfolgen, zu unterrichten. „Viele Ausgebildeten berichten davon, dass sie mehr Freude und Leichtigkeit empfinden, dass sie gelernt haben, besser für sich Grenzen zu ziehen und neue Seiten an sich kennenlernen durften“, resümiert Martin. Wer sich nach Kursen, den Ausbildungsangeboten und Veranstaltungen erkundigen möchte, hat am Tag der offenen Tür Gelegenheit zum Reinschnuppern.

Tag der offenen Tür

So., 13.2. – alle Kurse kostenlos testen – im Center & online

11.00 - 11.45 Uhr: Anusara Elements Yoga mit Katharina (nur online)

13.15 - 14.00 Uhr: Pilates mit Nicole

14.15 - 15.00 Uhr: Hatha Yoga für Einsteiger mit Lydia

15.15 - 16.15 Uhr: Herzöffnende Kakaozeremonie mit Martin & Lydia Yoga

16.30 - 17.15 Uhr: Yoga Flow mit Lena

16.30 - 17.00 Uhr: Infogespräch zu den Ausbildungen

17.30 - 18.45 Uhr: Yin Yoga mit Jana

Die Glücksbringer, Virchowstraße 12, 97072 Würzburg, Tel.: (0931) 35822943 www.diegluecksbringer.com