© Benediktushof Holzkirchen
Um auch mit den Menschen in Verbindung zu bleiben, die aktuell nicht zu Kursen am Benediktushof kommen können oder möchten, werden neben Präsenz- zusätzlich Onlinekurse angeboten. Darunter auch das tägliche gemeinsame Sitzen in Stille. Meditation im Tagesablauf zu integrieren ist die wichtigste Übung, um in die Tiefe zu kommen und eine Routine zu entwickeln.
Das Ganze findet morgens von 6.15 bis 6.45 und abends von 21.00 bis 21.30 Uhr statt. Die Sitzrunden beginnen mit einem Gong und enden am Morgen mit einem kurzen Text aus der christlichen oder der Zen-Tradition. Abends klingt die Meditation mit einem Nachtspruch aus. Jeder kann kostenlos teilnehmen; den Link zur Sitzung erhält man nach der Anmeldung per Mail an veranstaltungen@benediktushof-holzkirchen.