Waldbaden und Yoga

Yoga & Waldbaden – ein Tag nur für Dich 🌿 mit Sabine Kölbl (Naturpädagogin, Schauspielerin und Märchenerzählerin) und Eva Taylor (Yogalehrerin und Sozialpädagogin)

Manchmal braucht es genau das: innehalten, durchatmen und einfach sein.

Ein Tag, an dem Du nichts leisten musst – außer bei Dir selbst anzukommen.

Wir starten entspannt im Karkuma mit einer Tasse Tee und einer sanft aktivierenden Yogaeinheit mit Eva Taylor. Du verbindest Dich mit Deinem Atem, den Elementen und öffnest Deinen Blick für den Moment.

Nach der tiefen Endentspannung genießt Du eine warme, nährende indischen Dahl– Zeit für Austausch, Ruhe und Genuss.

Am Nachmittag geht es in den Wald:

Langsamer werden. Tiefer atmen. Spüren.

Gemeinsam mit Sabine Kölbl tauchst Du in achtsame Übungen ein, die Dich wieder mit der Natur und Dir selbst verbinden. Der Wald schenkt Dir Klarheit, Ruhe und neue Kraft.

Zum Abschluss:

Sanftes Yin Yoga & eine tief entspannende Yoga Nidra begleiten Dich in einen ruhigen, getragenen Ausklang des Tages.

💚 Ein Tag zum Erden, Auftanken und Loslassen.

Wann: 11. Juli | 10:00 – ca. 18:00 Uhr

Wo: Karkuma, Friedrichstraße 37b

Kosten: 120 € (inkl. Essen & Tee)