Waldbaden

Einatmen. Ausatmen. Kraft tanken.

Jeder Kurs beinhaltet drei Phasen:

Ankommen – Aktivieren – Abschalten.

Entdecke deine Kraft beim Waldbaden!

Erschöpfung, Burnout und viele weitere Erkrankungen und täglichen Herausforderungen verlangen einen langen Atem von uns.

Und den kultivieren wir in einem regelmäßigen Waldbadekurs.

Die Schwarzkiefern auf dem Volkenberg zwischen Leinach und Erlabrunn duften in diesen Sommertagen geradezu mediterran und die heilsamen Terpene des Waldes stärken dein Immunsystem. Genieße den heilsamen Sommerwald und komme mit achtsamen Bewegungen, Atem- und Entspannungsübungen wieder langsam in deine Kraft.

Diese Auszeit beruhigt, stärkt, lässt Dich durchatmen und bringt Körper und Geist in Einklang.

Ich freue mich auf Dich im Wald!

Deine Waldbademeisterin,

Christina

Bitte bequeme Kleidung tragen und noch einen warmen Pulli einpacken,

damit es auch schön gemütlich bleibt;-)

25 Euro pro Termin (inkl. Tee, Hängematte, Liegekissen, Aromaöle)

Bitte in bar zur Veranstaltung mitbringen. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Dran bleiben lohnt sich! Weitere Waldbade-Termine:

17. Juni, 24. Juni, 1. Juli – immer mittwochs

jeweils 17.30 bis 19.30 Uhr

Jeder Kurs ist auch einzeln buchbar. Die Kurse bauen nicht aufeinander auf.

Bei Buchung aller vier Termine sparst du zehn Euro und zahlst einmalig

90 Euro vorab. Du bekommst nach der Anmeldung nochmal entspannt alle Daten zugeschickt.

Treffpunkt: Wanderparkplatz Volkenberg

Ziehe Dich bitte wärmer an als sonst, da wir sehr langsam unterwegs sind

und maximal eine Strecke von 1,5 Kilometern zurücklegen.

Trage bequeme Kleidung und festes Schuhwerk. Bitte einen kleinen Rucksack mitnehmen, mit einem Snack, Getränk oder was Du sonst noch benötigst – je nach Bedarf.

Du bekommst ein gemütliches großes Sitzkissen.

Weitere Fragen beantworte ich jederzeit gerne persönlich oder unter „12 Fragen an die Waldbademeisterinnen“ auf der Startseite dieser Homepage.

Treffpunkt am Wanderparkplatz Volkenberg, Leinach. Bei maps zu finden unter: Wanderparkplatz Volkenberg („Wanderparkplatz Königsberg“/ hist. „Pfadberg“)