One Day Retreat – Bhakti Yoga

ONE DAY – YOGA RETREAT – BHAKTI YOGA – 10.05.2026

Yoga Urlaub ohne wegzufahren.

mit Yoga all day. in Würzburg.

Für Wen

Du möchtest tief eintauchen in Bhakti Yoga. Einen Tag lang. Energie durch deine intensive Praxis aufladen. ohne wegzufahren. hier in Würzburg.

Du bekommst

- Bhakti Yoga einen Tag lang

- wir üben Bhakti Vinyasa Yoga – eine Asana Class mit Mantra

- du lernst Mantren

- du lernst Bhakti Meditationen wie Japa

- du hörst erhebende Geschichten aus der Bhakti Philosophie: Bhagavata Puranas, Bhagavad Gita

One Day Retreat – Bhakti Yoga könnte für dich sein, wenn

- Du authentischen Bhakti Yoga lernen willst

- from the heart. for your heart.

- Du mehr spüren möchtest als das Alltägliche

- Du kennen lernen willst, wie es ist, wenn du stärker mit dem Göttlichen verbunden bist

- Du dein Herz mehr spüren möchtest

- Du mehr über philosophische Hintergründe von Bhakti Yoga erfahren möchtest

- du beim Kīrtan dabei sein willst

Du brauchst

- eine Yogamatte

- bequeme Klamotten zum Üben

Level: für alle geeignet.

Adrienn Sümeg

Adrienn kombiniert authentisches Yoga aus dem alten Indien (Yoga nach Krishnamacharya) mit modernem Vinyasa Yoga – Jivamukti Yoga, Ashtanga Yoga. 2010 gründete sie die Yogainsel Würzburg.

Tagesablauf

SONNTAG, 10.05.2026

8:00 – 18:00 Uhr

(inkl. 1,5 Std. Pause + Gehmeditation)

Beispiel Tagesablauf

8:00 – 10:00 Uhr

🧘‍♀️ Morgenpraxis – Praxis BHAKTI VINYASA CLASS – Asana Class mit Mantra

10:00 – 11:00 Uhr

📿 Japa Meditation mit Mala & Mantra

11:00 – 12:00 Uhr

📗 Bhakti Yoga – geschichtlicher & philosophischer Background

12:00 – 13:30 Uhr

Mittagspause

13:30 – 15:00 Uhr

🌳 Gehmeditation

15:00 – 16:00 Uhr

🏖 Entspannung Mantra Sound Bath – Savasana begleitet vom Harmonium & Mantra

16:00 – 17:00 Uhr

🦚 Götter Geschichten aus den Schriften (Puranas)

16:30 – 18:00 Uhr

🎶 gemeinsamer Kīrtan

Nach dem One Day Retreat

hast du mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit viel mehr Energie für deinen Alltag – und damit die Energie nachhaltig ist, zeige ich dir im One Day Retreat Techniken, wie du die Energie konservieren kannst und sie dann auch selber erzeugen kannst 💓

Anmeldung

Und hier gehts zur Anmeldung, wir freuen uns auf dich ❤️:

yogainsel@gmail.com