Onlinekurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Erlebst du Stress im Beruf, in der Familie, oder durch Krankheit und möchtest lernen, besser damit umzugehen? Oder leidest du vielleicht unter chronischen Schmerzen, Bluthochdruck, innerer Unruhe, depressiven Verstimmungen, Ängsten, Konzentrations- oder Schlafstörungen und möchtest gerne bewusster und selbstverantwortlicher leben?

Im Online-Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" (auch bekannt unter MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction) erlernst du praktische Achtsamkeitsübungen und fundiertes Wissen zum Thema "Stressbewältigung im Alltag". Der nächste MBSR-Online-Kurs startet am 11.02.2022 (via Zoom) und es sind noch wenige Plätze frei!

Alle Infos findest du unter: https://yomea.de/