Kurs Astanga Yoga Beginner
bis
Yogainsel Keesburgstraße 11, 97074 Würzburg
Dieser Kurs könnte für dich sein, wenn…
- du endlich Ashtanga Yoga lernen möchtest
- du dich körperlich fordern möchtest
- du den ganzen Körper gut durch bewegen willst
- dich Ashtanga Yoga & traditionelles authentisches Yoga interessieren
- ohne Schnicki-Schnacki
- nur du, dein Körper, dein Atem, deine Yogamatte
- du dich nach ehrlicher Transformation sehnst
Du lernst
- die 1. Serie Ashtanga Yoga in beginnerfreundlicher Version – Basic Led Class
- Sonnengrüße Surya Namaskara A und B aus dem Ashtanga Yoga
- Ujjayi Atmung
- im Flow mit deiner eigenen Atmung üben
- Yoga Haltungen der Basic Led Class Sequenz ausführlich besprochen
Du brauchst
- eine Yogamatte
- bequeme Klamotten zum Üben
Anmeldung: yogainsel@gmail.com
ORT
Präsenz & Online
DIENSTAGS (3 DOPPEL-TERMINE) – KOMPAKTKURS ☀️❄️
18:30 – 20:30 Uhr
START
03.03.2026
TERMINE
03.03.2026
10.03.2026
17.03.2026
LEVEL
Anfänger & fortgeschrittene Anfänger
LEHRERIN
Adrienn
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ical