Kurs Ashtanga Yoga Beginner – Level 1

Dieser Kurs könnte für dich sein, wenn…

- du dich körperlich fordern möchtest

- du den ganzen Körper gut durch bewegen willst

- dich Ashtanga Yoga & traditionelles authentisches Yoga interessieren

- ohne Schnicki-Schnacki

- nur du, dein Körper, dein Atem, deine Yogamatte

- du dich nach ehrlicher Transformation sehnst

Du lernst

- die 1. Serie Ashtanga Yoga in beginnerfreundlicher Version – Basic Led Class

- Sonnengrüße Surya Namaskara A und B aus dem Ashtanga Yoga

- Ujjayi Atmung

- im Flow mit deiner eigenen Atmung üben

- Yoga Haltungen der Basic Led Class Sequenz ausführlich besprochen

Du brauchst

- eine Yogamatte

- bequeme Klamotten zum Üben

Anmeldung

yogainsel@gmail.com

ORT

Präsenz & Online

MITTWOCHS (6 TERMINE)

18:00 – 19:00 Uhr

START

21. Mai 2024

LEVEL

Anfänger & fortgeschrittene Anfänger

LEHRERIN

Adrienn

PREIS

88 EUR | 77 EUR*

*ermäßigt für Schüler, Auszubildende, Stundenten, Senioren, Geringverdiener