Innen cool, außen cool

Einführung in die Meditation für Kinder im Rahmen von "Türen auf für die Maus"

Oft ist der Kopf voller Gedanken und uns beschäftigt so vieles, dass wir nicht zur Ruhe kommen können. Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen lernen wir gemeinsam bewusst da zu sein, immer wieder zu Atem zu kommen, nachzuspüren, was gerade wichtig ist und zu akzeptieren, dass nicht alles immer cool sein kann. Ganz spielerisch werden Kinder gemeinsam meditative Übungen unter fachkundiger Anleitung ausprobieren.

Teilnehmerzahl begrenzt, kostenfrei, gefördert von der West-Östlichen Weisheit Willigis Jäger Stiftung

Anmeldung und weitere Infos: Benediktushof - Zentrum für Meditation & Achtsamkeit, Klosterstraße 10, 97292 Holzkirchen, Tel.: 09369-98380

www.benediktushof-holzkirchen.de