Ashtanga Yoga Beginner Kurs
bis
Yogainsel Keesburgstraße 11, 97074 Würzburg
ASHTANGA YOGA BEGINNER – DER KURS
Präsenz & online mit Adrienn
Mittwochs, 18:00 – 19:00 Uhr
Start: 11. Jan 2023, 6 Termine.
DIESER KURS könnte für dich sein, wenn:
- du dich körperlich fordern möchtest
- du den ganzen Körper gut durch bewegen willst
- dich Ashtanga Yoga & traditionelles authentisches Yoga interessieren
- ohne Schnicki-Schnacki
- nur du, dein Körper, dein Atem, deine Yogamatte
- du dich nach ehrlicher Transformation sehnst
Level: Anfänger & fortgeschrittene Anfänger
DU LERNST:
- die 1. Serie Ashtanga Yoga in beginnerfreundlicher Version – Basic Led Class
- Sonnengrüße Surya Namaskara A und B aus dem Ashtanga Yoga
- Ujjayi Atmung
- im Flow mit deiner eigenen Atmung üben
- Yoga Haltungen der Basic Led Class Sequenz ausführlich besprochen
mehr über ASHTANGA YOGA in unserem Blogbeitrag:
https://yogainsel.wordpress.com/2022/04/13/warum-ich-ashtanga-yoga-liebe/
Du brauchst:
FÜR ONLINE:
- einen ZOOM Account, der ist kostenlos.
- einfach auf deinem Laptop oder Handy installieren & los geht’s.
- eine Yogamatte
- bequeme Klamotten zum Üben
FÜR PRÄSENZ:
- eine Yogamatte, falls du schon eine hast
- wir haben auch genügend Matten da
- bequeme Klamotten zum Üben
Termin:
Mittwochs, 18:00 – 19:00 Uhr
Start: 11. Jan 2023, 6 Termine.
Preis: 99 Euro. ermäßigt 88 Euro*.
*Ermäßigung für: Schüler, Auszubildende, Studenten, Senioren, Geringverdiener
Anmeldung: yogainsel@gmail.com