Achtsamkeitsdinner

Achtsamkeit, Stille, Genuss im besonderen Ambiente.

Das vegetarische Achtsamkeitsdinner ist Nahrung für die Sinne. Es umfasst jeweils fünf Gänge, jeder einzelne ist einer besonderen Sinneserfahrung gewidmet: Riechen, Tasten, Hören, Sehen, Schmecken.

Begleitet wird das Essen mit einer einführenden und abschließenden kurzen Meditation. Es gibt Phasen, in denen gesprochen wird, und Phasen im Schweigen. Dadurch können wir Nahrung wieder als echte "Kost-barkeit" wertschätzen und uns selbst beim sinnlichen Genuss erleben.

Der Benediktushof ist ein Zentrum für Meditation und Achtsamkeit und bietet vielfältige Kurse im Bereich Kontemplation, Zen, Yoga, MBSR etc.. Zudem gibt es einen Hofladen und eine Buchhandlung.

118 EUR, Anmeldung über die Website oder telefonisch bis 48 Std. vorher.